“Vem fasiken bjöd in dem?”

Med glimten i ögat, högt i tak och stor igenkänning utforskar vi de inre dialoger som påverkar hur vi tänker, känner och agerar. De där rösterna som så ofta får oss att tvivla på oss själva, hålla tillbaka eller ställa orimligt höga krav. Vi lovar att du kommer att känna igen både en och annan av dem!
På ett lättsamt sätt får du lära känna dina inre kritiker och bli mer medveten om hur de påverkar dig och ditt liv. Med utgångspunkt i hur vi människor fungerar, personliga berättelser och enkla reflektionsövningar får du utforska vilka tankar och förhållningssätt som begränsar dig och vilka som hjälper dig framåt. Du får med dig konkreta verktyg för att bättre förstå dina inre röster och hur de kan visa vägen till dina resurser och fortsatta utveckling.
Vår ambition är att du ska lämna friskvårdsverkstaden med större självinsikt och mer lätthet.