Hon som skapar inifrån (Workshop)

En resa genom färg, kropp och klang

Det finns en plats inom oss där skapandet ännu inte har tagit form. Där färgerna vilar som viskningar och kroppen bär minnen, rörelser och tyst kunskap.

I den platsen bor hon som skapar inifrån – den del av oss som uttrycker sig utan krav, utan förklaringar. Bara genom att vara.

En stund att landa. En stund att öppna. En stund att låta det inre få ta plats.

Varför är denna workshop bra för?

Forskning visar att kreativa, kroppsnära och ljudbaserade aktiviteter kan stödja både psykisk och fysisk hälsa. Intuitivt skapande och guidad närvaro hjälper till att reglera nervsystemet genom att aktivera kroppens återhämtningssystem (det parasympatiska nervsystemet), vilket kan minska stress, sänka puls och skapa en känsla av lugn och trygghet.